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D、由于本次活動相對優惠，加上房間有限，規定兩人住一個房間，如果需要自己單獨住一房者，在房間允許下，每天另補交100百元房間費。E、凡沒有提前打款者，一律不享受優惠，同時謝絕參加本次課程學習。F、凡以前得到面授者，沒提前聯系審核同意者，一律謝絕安排旁聽。4、本次活動是全程親自授課，謝絕探望，試試心態者參加，謝絕身份不明者學習。整個山莊住宿人數有限，不接待同行不參加學習者，也不接待臨時決定學習者，名額有限，報名滿后不再接受報名。特此說明：從年以來一直沒在開課，給自然辟谷養生愛好者帶來不便深表歉意。

辟谷作為一種傳統的養生方式，最近在國內越來越受到歡迎。辟谷的核心是在一段時間內只吃清淡、易消化的食物，以排除體內毒素，提高身體的免疫力。那么辟谷哪里好呢？本文將從以下幾個方面介紹。

一、有益于調節身體機能

辟谷可以幫助人們重視自己的身體健康，避免不良飲食習慣、不健康的生活方式和減緩衰老等問題。辟谷不僅可以讓內排出過多的廢物，提高消化能力，還能讓身體內各系統協同合作，達到身心統一的狀態。它還能讓身體機能更加，比如體重減輕、臉色紅潤、眼睛亮麗、頭發變得順滑等等。

二、有利于增強免疫力

辟谷飲食的主要原則是清淡、易消化的食物，這就保障了營養成分的攝取，而不浪費能量消化對于烤肉、油膩小吃類食品的消耗。清淡、易消化的食物對人造成的刺激比較小，能夠在此期間喚醒身體自我修復的能力，增強免疫力，提高身體的抵抗力，同時能夠讓身體基礎代謝率更高。

三、有助于提高心理素質

辟谷期間的緊張、精神壓力雖然也存在，但由于能量的消耗較小，會讓人變得更加冷靜，不會像大魚大肉的時候那樣的心情很煩亂。辟谷后持續的心理轉化，讓人們能夠做出積極向上的心態，達到身心的平衡。

四、有利于改善生活習慣

辟谷作為一種養生方式，受到人們的歡迎還有一個重要原因，就是辟谷可以通過改變飲食習慣，讓人們更加注重自己的身體健康，從生活的細節上只是積極向上的轉變自己的生活方式。

綜上所述，辟谷是一種有益于健康的飲食方式，除了改善腸胃健康，減輕體重，改善皮膚，保護心臟以外，還能夠提高免疫力，增強的整體素質，更加積極向前，向生命的更高處邁進。辟谷的好處不僅僅是在于營養成分的攝取，更是在于心態的轉換、生活習慣的改變、提高身體素質的綜合效果。我相信，辟谷未來會成為更多人的選擇，讓我們的身心得到更好的鍛煉。

蛋白質是生命的功能單位，蛋白質大量分解帶來的將是功能障礙。重度營養不良的人全身各官都瀕于衰竭，死亡也就不可避免?，F代醫學為不能經口進食的患者配制的靜脈營養制劑，所含成分也無外乎葡萄糖、酸、脂肪乳劑等幾大營養物質，同時輔以微量元素、維生和電解質等必須物。極端的服氣辟谷支持者并不否認上述營養素的重要性，但是，他們認為營養素并非只能自食物中得到?！胺獗俟日呤前芽諝夂退敵闪耸澄?，而且這是簡單、最干凈的食物”；“辟谷中所提倡的服氣，則是配合腹部呼吸產生真空吸力，將空氣吸入消化道”；“道教的’服氣辟谷’術的推理就是：唾液、空氣、水通過吞咽、正確的呼吸法，進入消化道內，在體內合成營養物質，從而可以長期不食五谷而維持生命”；“辟谷術可導產生水分解酶、從而可利用水作為能量來源”。這些說辭顯然已有將人的動物性生存轉向植物性生存的傾向了，不過很可惜，這些描述僅僅只能在科幻小說中找到，而“水分解酶”，更無法想象能存在于水分占據一半以上重量的內。

久住氣悶，從口細細吐出盡，還從鼻細細引入。出氣一準前法。閉口，以心中數數，令耳不聞，恐有誤亂，兼以手下籌（指用計數），能至千則去仙不遠矣。若天陰霧惡風猛寒，勿取氣也，但閉之?！梗ㄇЫ鹨健ふ{氣法）這種調息之法，還可結合吐穴之法，祛除臟器患。方法是：「若患氣冷痛，氣即呼出；若熱，氣即吐出；若肺，即噓出；若，即呵出；若脾，即唏出；若，即呬出?！故牵骸敢拱牒蟀耸唬u鳴七十二，平旦六十三，日出五十四，辰時四十五，巳時三十六?！梗ㄍ希┖粑S意念，吐「吹、呼、噓、呵、唏、呬」六字，但不要吐出聲音。
辟谷療法起源于的國教——道教，道家學派是古代思想重要的學術流派之一，安徽淮河流域是道教的發源地，是道家始祖老子、莊子和陳摶的故里。莊子、惠子游濠上機敏睿智的辯談就發生在安徽鳳陽的臨淮津上。《老子》五千言博大精深、辯譬精妙；《莊子》三十三篇，天馬行空、浩瀚，堪為中華哲學文化的智慧之根。辟谷非西方所認為的斷食療法，斷食是短時間的，長時間會有害健康。

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