14天辟谷學(xué)習(xí)-辟谷老師-九華山辟谷14天的真實結(jié)果
【真健康辟谷】公司是一家致力弘揚中華易道自然養(yǎng)生文化為己任的身心靈健康管理機構(gòu)，我們專注身心排，主要課程有古法經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、辟谷。通過儒、釋、道、醫(yī)、武、易的修，洗去心靈上的煩塵，令身心返璞歸真。從中體驗養(yǎng)身、解惑、開慧的人生境界，終達到覺醒、健康、富足、仁愛。了解辟谷禪修，養(yǎng)生交流、咨詢、合作請致電！

自己仿佛又回到了那段的日子，打坐做操，采氣服氣.點評：建宇是一個性格陽光的男孩子，2015年8月2日同自己從浙江杭州來到道家辟谷養(yǎng)生研修院，因身體已超重達208斤，以前其方法不明顯，這次專程來辟谷養(yǎng)生，目的是通過辟谷來達到的目的。一眨眼。為了增強自信，其父是一個以身作則的好，為了自己辟谷成功，也同孩子一起辟谷親自體驗10天左右，受益無窮。由于建宇本人信念和毅力，終辟谷了14天時間。在此說明的是，在辟谷領(lǐng)域中，辟谷超出14天的人不計其人，但對于一個17歲的青春少年來說，正式長身體時期，也從來沒有經(jīng)歷生活的艱辛。
香港有位攝影師叫李洪，身患鼻咽，在觀內(nèi)辟谷兩次，一次十五天，一次二十八天，創(chuàng)造了辟谷治的奇跡。還有一位是重慶前衛(wèi)儀表廠廠長，叫段天德，身患糖尿，完全靠胰島素生存，辟谷28天，兩次辟谷下來竟奇跡般的治好了自己的糖尿。可見，辟谷確實能夠祛延年。被現(xiàn)代學(xué)稱為：“自身溶解生物學(xué)凈療法，”即：不用開刀的內(nèi)臟手術(shù)。
辟谷排宿便的操作方法：兩腳并起，兩手下垂，整個身體站立挺直，面向東方升起的太陽。采用體呼吸法，吸氣時下牙緊緊抱住上牙，嘴唇閉緊，讓氣從鼻孔，吸氣時腹內(nèi)，必須深吸。呼氣時意想用大腸，小腸呼氣，同時意念排出宿便，者可意念向下椎排宿便。積累在腸胃的食物，也會如同倉庫中的貨物一樣腐爛，變質(zhì)成，此時的辦法是停食或少食，有人喜歡稱之小辟谷.辟谷大的具體做法是：每周定期選擇一日，是休息日，這一日可省略早餐，睡到自然醒，起床后狂飲白開水，對全身管道進行一次沖刷大掃除，直到饑餓感強烈隆擊你，才去進食少量的食物，之后進入冬眠午休。

科學(xué)辟谷對身體是有好處的，消化食物需要耗能，對身體本身就是負擔(dān)，而現(xiàn)在人普遍又有飲食不節(jié)的問題，人吃太多食物，會在身體代謝出更多的垃圾，這些垃圾會在腸道內(nèi)積聚，若能及時排出還好，無法及時排出，就會產(chǎn)生細菌，形成有害物質(zhì)，會促進身體老化和容易引發(fā)疾。進行辟谷，可以幫助消化系統(tǒng)卸下負擔(dān)，促進腸道蠕動，使身體更快的排出代謝垃圾，改善體內(nèi)環(huán)境，增強身體素質(zhì)。
真健康辟谷健康
隨著時代的發(fā)展，人們不斷追求生命的質(zhì)量，但殘酷的生存環(huán)境卻制約著人類的健康。三高癥、糖、心腦血管癥、抑郁、代謝綜合癥、亞健康癥等問題不斷困擾著人類對健康的追求。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上治未、中治欲、下醫(yī)已”的思路，結(jié)合2008年在北京啟動上工“治未工程”的精神，推動和指導(dǎo)人們懂得早養(yǎng)生早健康的概念。
辟谷疑問一：為什么辟谷養(yǎng)生收費一直保持不變。解答：人都知道是人杰地靈的自然養(yǎng)生。古稱“天府之國”和“出”之地。也就是指崇山峻嶺，山高山多，“自古名山僧道多”。學(xué)者余秋雨在游覽都江堰、后留下的墨寶“拜水都江堰，問道”。余秋雨先生曾在其書中寫道：“要看水，萬不可忘了都江堰”，都江堰因水而受到人們的膜拜。作為的發(fā)源地之一，其道家思想、養(yǎng)生、辟谷、丹道、靜修、音樂、武術(shù)、飲食和養(yǎng)生之道等都有著十分豐富而獨特的文化內(nèi)涵。
3、辟谷期間大的惑，是來自于親人不理解，勸你吃飯時，辟谷者就得采取方法，說我已經(jīng)吃過了，這樣才會不勸你吃飯。如何抵擋食物的惑，特別是前三天，就要時時給自己強化訓(xùn)練，我不饑餓，我在辟谷，我吃的是自然能量，這種信念力作用下，就會度過心理飲食惑關(guān)。4、辟谷之前要給自己編一套程序，如果要是辟七天，就對自己說辟八天，如果辟14天，要給自己編辟15天的程序，這樣就沒有饑餓的感覺了，這是辟谷成功的關(guān)鍵.我爸用這種方法辟谷十四天，照樣騎車上班。

傳承中華優(yōu)美文化理念，弘揚“以自然之道，養(yǎng)自然之身”，應(yīng)用經(jīng)歷幾千年驗安全、有效、自然的“辟谷養(yǎng)生”法，調(diào)節(jié)人的身心健康，喚醒自愈系統(tǒng)，提高自身機能，讓更多家庭健康幸福，從而達到健康、財富和諧一體。健康知道去辟谷養(yǎng)生化，讓更多大眾能接“神奇”的辟谷養(yǎng)生.